Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kadir Kılıç, bebeklerde ek gıdaya geçiş sürecinin kritik önemini vurguladı. Yapılan hatalar ve doğru yaklaşımlar hakkında önemli bilgiler verdi.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kadir Kılıç, bebeklerde ek gıdaya geçiş sürecinin, bebeğin beslenmesi kadar yemekle kurduğu ilişkinin temelinin atıldığı kritik bir dönem olduğunu belirtti. Dr. Kılıç, bebeklerin aile sofrasına katılımının teşvik edilmesi, karşılaştırma yapılmaması ve her bebeğin bireysel gelişim hızının göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Uzm. Dr. Kadir Kılıç, ek gıdaya geçiş döneminde bebeklerin yetişkin gıdalarına özenme eğilimi gösterdiğini ifade etti. Bu sürecin sadece beslenmenin çeşitlenmesi değil, aynı zamanda bebeğin farklı tat ve dokularla tanıştığı, yeme becerilerini geliştirdiği ve aile sofrasına dahil olduğu bir öğrenme süreci olduğunu açıkladı.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) ilk 6 ay sadece anne sütü önerirken, 6. aydan itibaren tamamlayıcı besinlere geçişi tavsiye ediyor. Dr. Kılıç, takvim yaşı kadar gelişimsel hazır oluşun önemine dikkat çekerek, baş ve boyun kontrolü, destekli oturabilme, dil itme refleksinin azalması, yemeğe ilgi gösterme ve kaşığa uzanma gibi belirtilerin bebeğin hazır olduğunu gösterdiğini belirtti. Bu belirtiler genellikle 6. ay civarında belirginleşiyor.
Başlangıçta yoğurt, sebze ve meyve püreleri ile demirden zengin besinlerin önerildiğini belirten Dr. Kılıç, tuz, şeker, bal (1 yaş öncesi), işlenmiş gıdalar, inek sütü (1 yaş öncesi içecek olarak), boğulma riski taşıyan sert ve yuvarlak besinler ile yumurta beyazından kaçınılması gerektiğini sıraladı.
Güncel veriler, alerjen besinlerin geç verilmesinin koruyucu olmadığını gösteriyor. Dr. Kılıç, yeni besinlerin tek tek, 2-3 gün arayla, küçük miktarlarda ve sabah saatlerinde tanıtılmasını, gün içinde gözlem yapılmasını önerdi. Ailede ciddi alerji öyküsü varsa mutlaka çocuk doktoruna danışılmalı.
Yumurta sarısı 6. aydan itibaren iyi pişmiş olarak, küçük miktarlarda başlanıp gözlemle artırılabilir. Yoğurda 6. aydan, balığa ise 7-8. aylar aralığında başlanabilir. Balık iyi pişmiş, kılçıkları ayrılmış olmalı ve haftada 1 kez verilmesi yeterlidir. Bebekler için hamsi, istavrit, mezgit, somon gibi küçük ve kısa ömürlü balıklar öneriliyor. Kılıç balığı, kalkan ve konserve balıklardan kaçınılmalıdır.
Dr. Kılıç, ek gıdaya geçişte yapılan sık hataları sıraladı: 4. aydan önce başlamak sindirim sorunlarına, 7-8. aydan sonra geciktirmek demir eksikliği riskine yol açabilir. Pütürlü gıdalara geçişi geciktirmek çiğneme becerisini olumsuz etkileyebilir. Israrcı ve baskıcı besleme, ekran karşısında yedirme ve besini ödül/ceza aracı olarak kullanma gibi davranışlardan kaçınılmalıdır.
Yorum Yap